Réflexions

18
Oct

La méditation met le courage, la générosité et la sincérité au coeur de la quête intérieure

Vous avez le sentiment d’etre peu au contact de vous même. Les journées s’enchaînent dans un tourbillon d’activités d’obligations et de pressions. Les exigences et attentes sont multiples qu’elles viennent de l’extérieur ou de ce que l’on s’impose à soi même. Pourtant les quelques fois où vous autorisez à faire un peu le vide, être au calme, lorsque l’activité ralentie

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27
Sep

La méditation pour prendre conscience et dépasser les différentes formes de violence

Nous sommes exposés à différentes formes de violences qui dépassent le cadre de la définition classique de l’agression physique, verbale ou psychologique visible et facilement étiquetée en tant que telles. Pour développer un rapport bienveillant au monde, il est utile de prendre conscience de toutes les formes de violence que nous pouvons exercer, et qui s’exercent sur nous.  Je peux

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6
Sep

Faire de l’espace en soi

Derrière le fatras des pensées et la confusion des émotions, il y a cet espace de paix à l’intérieur de soi. Un lieu calme et apaisé dont nous avons tous le bénéfice, et qu’il ne tient qu’à nous de contacter et de cultiver. Par la méditation, vous entrez en contact avec cet espace en vous, et touchez du doigt et

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