Coaching d’équipe

Construire une équipe basée sur la confiance, l’inclusion, l’empathie et la sérénité

Un coaching d’équipe intégrant méditation, pleine conscience et intelligence émotionnelle

Pour qui ?

Pour les équipes qui souhaitent donner un nouveau souffle à leur cohésion, développer ses qualités humaines et relationnelles, travailler ensemble avec ouverture, authenticité, confiance et intelligence émotionnelle.

Elle est accessible aux équipes qui ont une expérience ou pas de la méditation.

LES OBJECTIFS

Être, travailler, créer ensemble en pleine conscience

pour un équipe vivante, sereine, reliée et confiante

Des plantes de bureau vertes

> REPRENDRE SON SOUFFLE

  • Prendre du recul en équipe
  • Vivre un temps apaisant et énergisant en équipe
  • Développer la présence et l’attention à soi et aux autres avec la méditation

> INSTAURER UN SOUFFLE NOUVEAU

  • Clarifier le sens de l’action individuelle et collective
  • Partager des valeurs positives et inspirantes
  • Clarifier les priorités

> REDONNER UN SOUFFLE D’ÉLAN COLLECTIF

  • Développer l’écoute de soi et des autres
  • Apprendre à communiquer en pleine conscience
  • Se donner un espace de dialogue authentique et constructif

L’intervenante

La méthode

Combien de temps ?

  • Une durée de 4 à 6 jours
  • Sur une période 6 mois à 1 an selon vos objectifs
  • Complétée par des ateliers réguliers de 2h pour développer les pratiques de travail en pleine conscience et les compétences émotionnelles et relationnelles de l’équipe.

Sur quoi l’équipe progresse-t-elle ?

Présence, écoute et bienveillance au cœur des relations de travail

  • Découvrir la pleine conscience et ses applications dans les relations de travail
  • S’initier à la méditation pour développer la présence, l’écoute, la bienveillance

Développer l’intelligence émotionnelle et relationnelle de l’équipe

  • Se connecter à ses besoins relationnels en pleine conscience
  • Faire émerger les valeurs respectueuses des besoins relationnels de l’équipe
  • Décliner concrètement et faire vivre les modes de fonctionnement et de relations dans les différentes situations de vie de l’équipe

L’âme et le cœur de l’équipe : partager une vision inspirante

  • Être à l’écoute du « monde » : partager une compréhension des besoins des parties prenantes de l’équipe
  • Partager les sources de motivation et de réalisation de chacun : les moteurs de l’âme et du cœur de l’équipe
  • Construire une raison d’être inspirante, utile et porteuse de sens

Communiquer et coopérer en pleine conscience

  • Interagir et communiquer avec l’intelligence émotionnelle et relationnelle
  • Se créer un espace de dialogue authentique et constructif
  • Intégrer les pratiques de la méditation et de la communication consciente dans les rituels de l’équipe
  • Utiliser la conscience de soi et des autres pour améliorer le fonctionnement collectif
  • Dialoguer en pleine conscience pour réguler et progresser

Quelle place pour la méditation dans un coaching d'équipe ?

La méditation pratiquée en équipe, est un travail à la fois solitaire et solidaire. Elle offre un espace de respiration, de prise de recul et de ressourcement. L’initiation à la méditation et aux pratiques de pleine conscience constituent la base de développement de l’équipe, en s’appuyant sur le travail intérieur de chacun pour mieux être et travailler ensemble.

Qu'apporte la méditation au développement de l'équipe ?

La pratique de la méditation constitue le socle du développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle de l’équipe. Elle permet de porter une meilleure attention à ses besoins et aux autres et de communiquer avec authenticité et bienveillance, d’entrer en relation de manière authentique et bienveillante, et d’explorer des manières d’être et travailler fondées sur la confiance et la simplicité. Elle constitue également une base pour construire des finalités inspirantes. Chaque séquence de travail et de co-construction est enrichie par une pratique de la méditation, permettant de se recentrer, de développer la clarté et mieux identifier les priorités.

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